Wat doet langdurige stress met je hoofd?

 

Langdurige stress verandert letterlijk iets in je hoofd. Benieuwd? Lees verder en ontdek waar het doffe gevoel in je hoofd vandaan komt.

Tijdens een bijeenkomst voor Werkenergieanalyse® coaches trakteerde klinisch psycholoog Michael Portzky ons op een lezing over stress en veerkracht. Met humor en glashelder deelde hij de effecten van langdurige stress. Vooral zijn uitleg over het effect op je hersenen maakte op mij veel indruk. Je begrijpt hierna direct waarom het zo lastig is om te herstellen van oververmoeidheid of een burn-out.

Bekijk hier de video met zijn uitleg.

Veel kijkplezier!

Nathalie Bourne

P.s. je kan het filmpje helemaal kijken of direct naar het tijdslot ’10.50’ t/m ‘15.05’ gaan.